Taller residencial de aprendizaje emocional a través del método ALBA EMOTING™
Con mucha ilusión compartimos que el 23, 24 y 25 de julio volvemos a ofrecer un Taller presencial completo de 3 días, en formato residencial y en plena naturaleza, de … Sigue leyendo
Abundancia Emocional – Nueva Propuesta Online!!!
El 2020 estuvo repleto de experiencias nuevas y de una u otra manera desafiantes para la mayoría, por lo que nos atrevemos a decir que estuvo lleno de sentires emocionales … Sigue leyendo
Nuevas Propuestas online de Exploración Emocional
Año nuevo, propuestas nuevas!! Además del tradicional Taller inicial «Artesanía de las Emociones», que llevamos realizando desde enero del 2012, este año de una forma espontánea y muy orgánica ha … Sigue leyendo
La Desconfianza y Yo
Pamita, ¿tu crees que nacemos con desconfianza? No, claro que no. Nacemos con confianza. ¿Y cómo lo sabes? ¿Cómo estás tan segura? Pues porque si naciésemos con desconfianza, ¡no naceríamos! … Sigue leyendo
Salud Emocional en las Organizaciones
Estamos entrenándonos cada vez más en ser integrantes o en liderar equipos inter o multidisciplinares y también multiculturales. Si a esto le añadimos que a menudo también son multigeneracionales, la … Sigue leyendo
DE NUEVO, ESTRÉS
¿Quién no ha utilizado la expresión, estoy estresada, alguna vez?. A menudo la utilizamos en el lenguaje cotidiano como sinónimo de ansiedad o tensión. No me quiero referir … Sigue leyendo
Los martes al Alba (en lunes)
Después de casi dos años, a demanda de algunas personas, iniciamos un nuevo ciclo de Los Martes al Alba, esta vez durante seis lunes. «Los Martes al Alba» es un laboratorio, un espacio de «exploración emocional», en el … Sigue leyendo
Hablando de emociones… en primera persona
Cuaderno de Coaching Emocional 2 – “Cómo hacemos lo que hacemos” Estos Cuadernos de Coaching Emocional están dentro del marco de nuestra investigación cualitativa que describe, explica y da sentido … Sigue leyendo
La Dispersión y el Estrés
Cuaderno de Coaching Emocional 1 – “Cómo hacemos lo que hacemos” Estos Cuadernos de Coaching Emocional están dentro del marco de nuestra investigación cualitativa que describe, explica y da sentido … Sigue leyendo
La Alegría… ¡Mi “Profunda Amiga”!
Hace un par de días leí la noticia de que Eduardo Mendoza, un escritor barcelonés nacido en1943 y autor, entre otras obras, de ‘La Verdad Sobre El Caso Savolta’, recogió … Sigue leyendo
La Desesperanza como Camino
Sigo creyendo… y el “creer” entiendo que tiene que ver con la esperanza como emoción… que todas las emociones tienen un valor, que ninguna, en sí misma es, en esencia, … Sigue leyendo
El patio de mi casa es emocional
“Procura que el niño que fuiste no se avergüence nunca del adulto que eres” ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY. Acabo de leer esta frase que ha publicado en twitter Borja Vilaseca. … Sigue leyendo
¿Quieres regalarte o regalar una exploración emocional a través de la respiración?
Una oportunidad para: Saborear nuestro trabajo de aprendizaje y coaching emocional Conocer los principios básicos del método Alba Emoting™ Explorar la vivencia de los patrones respiratorios y posturo-faciales de algunas de las … Sigue leyendo
El cuerpo íntimo del miedo
Gozar de una completa salud emocional tiene que ver con valorar el regalo que cada emoción básica me ofrece, apreciar mi repertorio emocional, tenerlo a punto, afinado y disponible … Sigue leyendo
“A ver, a ver??” – Dijo la Curiosidad
Me encanta lo diminuto, lo invisible, lo escondido, lo que no se ve a simple vista, «lo que hay debajo» más allá de lo evidente, es decir, todo lo que … Sigue leyendo
¿Cómo habitar emocionalmente el agradecimiento?
En estos días ando sumergiéndome en las propuestas que hace Brigitte Champetier de Ribes desde su experiencia con las constelaciones familiares, meditando su Himno a la vida y enfocándome … Sigue leyendo
Emocionándonos con caballos
Desde Alba Emoting BCN seguimos los ciclos de la naturaleza, a veces en apertura, en relación, escuchando y aceptando nuevas y diversas propuestas que nos llegan y otras veces … Sigue leyendo
De Conversaciones, Emociones y Respiraciones (II) – La Rabia y la Ternura
Inspirada por la frescura y el silencio de la mañana, cuando sólo los pájaros parecen estar despiertos, inicio esta nueva conversación. Desde el silencio. Desde el silencio en el lenguaje … Sigue leyendo
De Conversaciones, Emociones y Respiraciones (I)
¿Cuál es el estado emocional que está detrás de la conversación que estoy manteniendo? ¿Decimos lo mismo cuando estamos con rabia, miedo o ternura? ¿Actuamos igual bajo el influjo de … Sigue leyendo
Próximos Talleres de Aprendizaje Emocional a través del método Alba Emoting™
Taller Inicial de Aprendizaje Emocional a través del método Alba Emoting, 19, 20 y 21 de mayo de 2017 en Barcelona. Taller de 16h lectivas empezando el viernes 19 … Sigue leyendo
¿Quieres conversar con las emociones desde el cuerpo a través de Alba Emoting™?
Puedes realizar tu inscripción directamente desde aquí, rellenando los siguientes campos… y si deseas factura del importe, comunícanoslo en la casilla «Observaciones y Motivaciones para participar en el Taller» antes … Sigue leyendo
El arte de manejar la Impotencia y la Frustración
No puedo dormir. Estoy ardiendo por dentro. Agotada y quemada. Ayer todo el tiempo “entrando y saliendo, cogiendo y llevándose”… y yo viéndolo y sin poder hacer nada. Impotente… sin … Sigue leyendo
¿Cómo ayuda el método Alba Emoting™ a identificar tus emociones desde el cuerpo?
En casi todo lo escrito sobre las emociones, se menciona en primer lugar la importancia de identificarlas y a menudo es uno de los puntos de muchos decálogos emocionales. … Sigue leyendo
Hola Culpa, vieja amiga: ahora “Te veo” y “Me veo”
“Detrás de toda acción hay una emoción”, “detrás de toda acción hay una emoción”, “detrás de toda acción hay una emoción”… Hoy me he despertado, todavía dormida, con esta frase … Sigue leyendo
Awareness & Connection: Una danza entre Alba Emoting™ y la CNV (Comunicación No Violenta)
Cierro un momento los ojos y por unos segundos, tomo conciencia de mi respiración y la hago más profunda para conectarme y acceder a sensaciones, emociones e imágenes de la … Sigue leyendo
Del manto oscuro de la envidia al colorido manto de las posibilidades
Dentro de mi vocación de ir siendo “el cambio que quiero ver en el mundo”, quiero compartir contigo mis últimas exploraciones con la envidia, una emoción que suele tener muy … Sigue leyendo
Alba Emoting BCN 