Taller residencial de aprendizaje emocional a través del método ALBA EMOTING™
Con mucha ilusión compartimos que el 23, 24 y 25 de julio volvemos a ofrecer un Taller presencial completo de 3 días, en formato residencial y en plena naturaleza, de … Sigue leyendo
Abundancia Emocional – Nueva Propuesta Online!!!
El 2020 estuvo repleto de experiencias nuevas y de una u otra manera desafiantes para la mayoría, por lo que nos atrevemos a decir que estuvo lleno de sentires emocionales … Sigue leyendo
Nuevas Propuestas online de Exploración Emocional
Año nuevo, propuestas nuevas!! Además del tradicional Taller inicial «Artesanía de las Emociones», que llevamos realizando desde enero del 2012, este año de una forma espontánea y muy orgánica ha … Sigue leyendo
Salud Emocional en las Organizaciones
Estamos entrenándonos cada vez más en ser integrantes o en liderar equipos inter o multidisciplinares y también multiculturales. Si a esto le añadimos que a menudo también son multigeneracionales, la … Sigue leyendo
DE NUEVO, ESTRÉS
¿Quién no ha utilizado la expresión, estoy estresada, alguna vez?. A menudo la utilizamos en el lenguaje cotidiano como sinónimo de ansiedad o tensión. No me quiero referir … Sigue leyendo
Los martes al Alba (en lunes)
Después de casi dos años, a demanda de algunas personas, iniciamos un nuevo ciclo de Los Martes al Alba, esta vez durante seis lunes. «Los Martes al Alba» es un laboratorio, un espacio de «exploración emocional», en el … Sigue leyendo
El patio de mi casa es emocional
“Procura que el niño que fuiste no se avergüence nunca del adulto que eres” ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY. Acabo de leer esta frase que ha publicado en twitter Borja Vilaseca. … Sigue leyendo
¿Quieres regalarte o regalar una exploración emocional a través de la respiración?
Una oportunidad para: Saborear nuestro trabajo de aprendizaje y coaching emocional Conocer los principios básicos del método Alba Emoting™ Explorar la vivencia de los patrones respiratorios y posturo-faciales de algunas de las … Sigue leyendo
El cuerpo íntimo del miedo
Gozar de una completa salud emocional tiene que ver con valorar el regalo que cada emoción básica me ofrece, apreciar mi repertorio emocional, tenerlo a punto, afinado y disponible … Sigue leyendo
“A ver, a ver??” – Dijo la Curiosidad
Me encanta lo diminuto, lo invisible, lo escondido, lo que no se ve a simple vista, «lo que hay debajo» más allá de lo evidente, es decir, todo lo que … Sigue leyendo
Próximos Talleres de Aprendizaje Emocional a través del método Alba Emoting™
Taller Inicial de Aprendizaje Emocional a través del método Alba Emoting, 19, 20 y 21 de mayo de 2017 en Barcelona. Taller de 16h lectivas empezando el viernes 19 … Sigue leyendo
¿Quieres conversar con las emociones desde el cuerpo a través de Alba Emoting™?
Puedes realizar tu inscripción directamente desde aquí, rellenando los siguientes campos… y si deseas factura del importe, comunícanoslo en la casilla «Observaciones y Motivaciones para participar en el Taller» antes … Sigue leyendo
El arte de manejar la Impotencia y la Frustración
No puedo dormir. Estoy ardiendo por dentro. Agotada y quemada. Ayer todo el tiempo “entrando y saliendo, cogiendo y llevándose”… y yo viéndolo y sin poder hacer nada. Impotente… sin … Sigue leyendo
¿Cómo ayuda el método Alba Emoting™ a identificar tus emociones desde el cuerpo?
En casi todo lo escrito sobre las emociones, se menciona en primer lugar la importancia de identificarlas y a menudo es uno de los puntos de muchos decálogos emocionales. … Sigue leyendo
Hola Culpa, vieja amiga: ahora “Te veo” y “Me veo”
“Detrás de toda acción hay una emoción”, “detrás de toda acción hay una emoción”, “detrás de toda acción hay una emoción”… Hoy me he despertado, todavía dormida, con esta frase … Sigue leyendo
Awareness & Connection: Una danza entre Alba Emoting™ y la CNV (Comunicación No Violenta)
Cierro un momento los ojos y por unos segundos, tomo conciencia de mi respiración y la hago más profunda para conectarme y acceder a sensaciones, emociones e imágenes de la … Sigue leyendo
Del manto oscuro de la envidia al colorido manto de las posibilidades
Dentro de mi vocación de ir siendo “el cambio que quiero ver en el mundo”, quiero compartir contigo mis últimas exploraciones con la envidia, una emoción que suele tener muy … Sigue leyendo
Ternura y coherencia cardíaca
Entre las múltiples aplicaciones que nos ofrece el método Alba EmotingTM, hoy quiero detenerme, lenta, suave y pausadamente en el patrón respiratorio de la ternura y su capacidad para … Sigue leyendo
“Neurociencia de la emoción. Alba Emoting™ cuerpo y respiración”
La semana pasada fuimos invitadas por Cristóbal del Rio (investigador en el Instituto de Neurociencias de la UAB) a participar con él en dos conferencias que impartía “Neurociencia de … Sigue leyendo
Transitar La Vergüenza… mi motor para transformarme en una “anciana formidable”
Siento que ya es momento de sacar a la luz y dejar volar la vergüenza!! Hace mucho tiempo que quiero hablar de esta emoción, porque siempre aparece, es recurrente … Sigue leyendo
Alba Emoting: una herramienta eficaz en procesos psicoterapéuticos y/o de coaching
Alba Emoting es una herramienta para el profesional, un complemento y facilitador del proceso psicoterapéutico y/o de coaching, con múltiples aplicaciones y un material básico y de sencillo manejo. En ningún … Sigue leyendo
Atletas del corazón o gimnastas emocionales
Aunque no soy profesora de teatro ni especialista en ninguna de las disciplinas y artes que aprenden los actores, desde pequeña me ha interesado … Sigue leyendo
Celebraciones y Regalos para el 2015
Querid@s practicantes y seguidor@s de Alba Emoting BCN. Queremos despedir el 2014 con este vídeo: Nos conectan las emociones, lleno de imágenes caleidoscópicas, donde el miedo y la tristeza … Sigue leyendo
VIDEO: Cómo conseguir un estado de neutralidad emocional a través del Método Alba Emoting™
Este es nuestro segundo vídeo de una serie para dar a conocer nuestro trabajo de coaching emocional a través del método Alba Emoting. Clica aqui para ver el … Sigue leyendo
Aprendiendo con Susana Bloch
Llevo varios días vaciando, limpiando, ordenando y arreglando mi hogar. Iba a decir “mi casa”, pero realmente es más que mi casa-vivienda… Estoy haciendo un acto de soltar lo viejo, … Sigue leyendo
Nuevos Talleres de Alba Emoting en Perú
Este próximo mes de septiembre estaremos en Lima, para facilitar dos Talleres de Aprendizaje Emocional a través del método Alba Emoting. Estamos felices de volver a este bello país que … Sigue leyendo
Alba Emoting BCN 